20 remédios naturais para a celulite
Preparamos uma extensa seleção com os 20 remédios naturais mais eficazes contra a celulite.
A celulite é produto da acumulação de gordura em nosso corpo, que dificultam a circulação sangüínea, a correta oxigenação dos tecidos e os processos de eliminação de toxinas.
É expresso em nossa pele, em forma de “casca de laranja”, um visual muito feio que se torna visível principalmente nas coxas, joelhos, pernas, braços, cintura, anca e nádegas.
Esta afecção cutânea pode ser determinada por vários fatores. Dentre estes podemos incluir deficiências nos sistemas endócrino, linfático e circulatório, fatores hereditários, estresse e hábitos alimentares pouco saudáveis.
Pode apresentar-se em três variantes. a celulite incipiente, que é a menos grave e mais fácil de tratar; a branda ou mole, que se torna um pouco mais complicado na hora de combatê-la; e a celulite edematosa, que é o tipo mais grave da celulite, pode resultar em dores e inchaço e deve ser tratada imediatamente.
Um aspecto interessante é que a celulite é praticamente um “assunto de mulheres“. É improvável que exista um homem celulitico, por muito obeso que esteja. Estas razões levam a associar a celulite com as hormonas femininas, além de que existem características próprias do tecido adiposo feminino que favorecem o seu aparecimento.
Por esta razão, hoje o nosso portal oferece a todas aquelas mulheres preocupadas com esta afecção alguns remédios naturais que são aliados imprescindíveis para combater a celulite.
20 remédios naturais para a celulite
- Vinagre de maçã: diluir três colheres de sopa de vinagre de maçã em meio copo de água e tomar ao meio dia. A isso devemos somar o consumo abundante de frutas cítricas e a redução do consumo de sal;
- Massagem com essências: aplicar massageando sobre a zona afectada a mistura de 7 gotas de essência de limão, 7 colheres de sopa de óleo de coco e 1 colher de sopa de suco de toranja;
- Casca de limão: um bom remédio para a celulite e que, além disso, é um excelente desintoxicante para o organismo, é o que se obtém a partir de ferver a casca de um limão em água. Isso deixa-se repousar durante a noite e se bebe nas primeiras horas da manhã seguinte;
- Alcachofras: o consumo de alcachofras é essencial para combater a celulite, pois facilita a drenagem linfática. Você pode consumi-las em forma de salada;
- Alga fucus vesiculoso: em um recipiente com 1 xícara de alga fucus vesiculoso e outra de folhas frescas de hera, coloque 1 litro de água fervente. Depois de deixar em repouso esta mistura durante 2 horas, volte a aquecer e tritura todos os ingredientes. Em seguida, aplica-se esta preparação sobre as zonas celulíticas através de compressas. Deixe-a agir por 20 minutos e depois lave com água fresca.
- Frutos de castanha: cozinhar em água com a polpa de um grupo de frutos de castanha-da-Índia, até que seja feita uma pasta fluida. Em seguida, aplica-se esta massa massageando em forma de círculos das áreas afetadas.
- Frutas frescas: as frutas frescas são aliados indispensáveis para combater a celulite. Neste sentido, o abacaxi é um alimento vital por seu baixo aporte de calorias e por sua concentração de bromelaína. Comê-los, pela manhã e à noite é um bom remédio;
- Folhas de alecrim: em uma tigela com 50 gramas de folhas de alecrim coloque 1 litro de água fervente. Deixa-se repousar esta preparação com uma tampa durante meia hora. Quando estiver pronto use esta mistura para massajar as zonas celulíticas;
- Infusão de cavalinha: prepara uma infusão de cavalinha ou ésquilo com 5 gramas de cavalinha seca e meio litro de água. Coloque em um recipiente rabo de cavalo, triturada, depois coloque a água a ferver e deixa-se repousar durante 15 minutos. Ao passar este tempo filtra esta preparação e endúlzala a seu gosto. Beber uma xícara de esta infusão todas as noites;
- Banho de ervas: prepare-se para um banho de ervas, misturando em proporções iguais cento, erica e grama. Para isso adicione as fatias de uma cebola grande. Em seguida, cozinhe esta mistura em 2 litros de água, filtra esta preparação e deixe esfriar. Cada vez que você vá tomar banho aquece esta infusão;
- Pomada: preparar uma pomada com 2 partes de óleo de consuelda, 2 partes de óleo de fucus, 1 parte de óleo de hipérico, 1 parte de óleo de calêndula e cera de abelhas. Quando esfriar, adicione 10 gotas de essência de gerânio, 10 a mais de essência de junípero e outras 10 de óleo de sálvia. Pode ser aplicado 2 vezes ao dia.
- Chá verde: o chá verde é sempre benéfico para o organismo. Ingerir uma xícara diária desta erva, além de contribuir para as nossas dietas de emagrecimento, ajuda na eliminação de gorduras no corpo;
- Salsa: a salsa é um alimento diurético e desintoxicante. Ingerir um suco desta erva, todas as manhãs, ajuda a purificar o organismo e, portanto, intervém na eliminação de toxinas que favorecem a formação de celulite;
- Cebola e suco de limão: cortada em fatias uma cebola grande e aplique por 30 minutos sobre as áreas afetadas. Depois enxaguar essas áreas com água fria e massagear vigorosamente com o suco de limão. Lavar a área novamente e massagear com água-de-colónia;
- Hera, amêndoas e fucus: esmaga folhas de hera em um almofariz até que solte o suco, em seguida, coloque o líquido em um recipiente de vidro com óleo de amêndoas e um pouco de fucus. Depois de 40 dias, filtra-se e já está pronto para ser usado;
- Trepadeira nativa e sálvia: com 2 litros de água, 2 grandes punhados de hera de plantas e duas de sálvia, você pode fazer umas compressas anticelulíticas. Deixe macerar as ervas durante um dia inteiro, em seguida, filtra esta preparação e embebe uma toalha de algodão com o líquido e aplica-se nas zonas celulíticas.
- Massagens e essências: Massaje as zonas celulíticas com a mistura de 14 gotas de essência de limão, 5 colheres de sopa de pinus ponderosa, 3 de cedro do Atlas e 3 de cipreste com uma colher de sopa de rosa mosqueta;
- Malva, verbena e bétula: A 2 copos de água fervente, adicione 1 pitada de flores de malva, 1 de verbena e outra de bétula. Deixa-se repousar esta preparação 5 minutos. Ingere esta infusão em jejum todas as manhãs, sem adoçar;
- Azeite de oliva, limão, eucalipto e sálvia: Mistura em um recipiente meio litro de óleo de oliva, um pouco de sumo de limão, um punhado de eucalipto e um de sálvia. Deixe macerar esta mistura por 9 dias e depois de colarla, aplique massageando em círculos sobre a área afetada depois de um banho quente;
- Mirtilo: Os mirtilos são alimentos ricos em flavonóides, pelo que a ingestão de um copo diário de suco desta planta favorece a circulação e estimula o retorno venoso.
A tudo isso, que apesar de uma dieta balanceada e a prática regular de exercício. Além de evitar roupas apertadas, os saltos muito altos e o hábito de cruzar as pernas ao sentar-se, pois tudo isso contribui para a ocorrência de depósitos de gordura, e consequentemente, a celulite.