Celulite mole – você sabe oque é?
Celulite mole – um tipo de acúmulo de gordura ou de tecido adiposo que pode aparecer em diversas áreas do corpo, sendo homem ou mulher.
Este tipo de celulite mole é um tipo de acúmulo de gordura ou de tecido adiposo que pode aparecer em diversas áreas do corpo, sendo homem ou mulher.
Costuma ser muito marcante, afetando diretamente a autoestima da pessoa. Quase todas as mulheres sofrem de celulite mole, agora no caso dos homens costuma ser uma doença muito rara mas não impossível.
Tabela de conteúdo
Tipos de celulite
Existem diversas causas e tipos de celulite. O excesso de peso pode ser algo muito ligado para o aparecimento, conhecida por celulite generalizada é o nome que se dá ao aparecimento das celulites nas pessoas que estão a cima do peso, podendo afetar todo o corpo.
Pessoas magras também podem desenvolver através de um desequilíbrio entre a gordura e a massa muscular, conhecida por celulite mole localizada, afetando diretamente a parte das coxas e glúteos.
Não descartando também que a celulite mole pode aparecer por outros motivos, alguns deles são:
- Fatores genéticos; (A onde já tem casos recorrentes na família);
- Distúrbio circulatórios – (Quando se tem uma doença no coração);
- Fatores hormonais – (Diabetes, stress, transtornos alimentares);
- Sedentarismo – (Falta de exercícios físicos);
- Gravidez
- Alimentação – (Falta de água, nutrientes e minerais no corpo);
- Tabagismo
- Medicamentos ( Anticoncepcionais)
Celulite mole
Este tipo de celulite mole tende a aparecer predominantemente em mulheres com idade entre trinta e quarenta anos, especialmente aquelas que mantêm um estilo de vida sedentário, onde não realizam atividades físicas regulares e experimentam variações de peso de forma muito rápida.
Além da celulite mole, pode haver o surgimento de varizes, fadiga ou insônia. A celulite mole também pode ser acompanhada por outros problemas de circulação e metabolismo.
Celulite dura
Uma celulite que é difícil de ser notada a olho nu, só pode ser percebida ao comprimir a pele com os dedos, pressionando firmemente uma área específica do corpo. Este tipo de celulite geralmente se encontra em estágios iniciais, tornando-se visível apenas sob pressão, e pode ser um indicativo de problemas circulatórios ou retenção de líquidos, exigindo atenção e cuidados específicos para evitar que se agrave.
É importante adotar hábitos saudáveis e práticas que favoreçam a saúde da pele e a circulação sanguínea.
Celulite edematosa
A tendência é de aparecer essa celulite em mulheres que fazem uso contínuo da pílula anticoncepcional, especialmente aquelas que a utilizam por longos períodos. O uso prolongado desse método contraceptivo pode levar a alterações hormonais que promovem a retenção de líquidos e o acúmulo de gordura, resultando na formação da temida “casca de laranja” na pele.
Este efeito pode ocorrer de maneira precoce, afetando diferentes partes do corpo, como coxas, glúteos e abdômen. Além disso, a combinação de fatores hormonais e o estilo de vida sedentário podem agravar ainda mais o quadro de celulite, tornando fundamental a adoção de hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios físicos, uma alimentação balanceada e a hidratação adequada para minimizar esses efeitos.
Algumas dicas para combater a celulite
Se você quiser evitar o aparecimento da celulite mole ou outra, deverá seguir algumas dicas simples que apresentamos em seguida:
- Aumentar o consumo de produtos naturais, por exemplo: Chá verde, abacaxi, alcachofras , alho francês , muita salada, legumes e frutas. Isso ira ajudar na ação diurética do corpo;
- Beber entre um a dois litros de água por dia, para que as toxinas sejam eliminadas de forma correta e não se retenham líquidos em seu corpo;
- Use bastante cremes, óleos hidratantes, anticeluliticos, com efeitos que ajudam a acabar com a sensação de peso e inchaço pelo corpo;
- Caminhe sempre que puder ou faça meia hora de exercício físico;
- Tome pelo menos uma vez no dia um banho de água fria para obter uma melhor circulação ou coloque seus pés em água fria de vez em quando;
- Se trabalha muito tempo sentado ou tem uma vida sedentária, tente caminhar sempre que possível para que a circulação funcione corretamente, evitando o aparecimento da celulite mole;
- Além disso, você pode também recorrer a algumas outras técnicas interessantes como: massagens drenantes, pressoterapia ou a crio escultura, que ajudam a melhorar a firmeza do corpo.
- Pare de fumar;
- Diminua a ingestão de doce e principalmente do refrigerante;
- Por último, podendo recorrer também a tratamentos estéticos.
Tratamentos para celulite
- Drenagem linfática: indicados somente para caso inicial, é uma massagem que estimula as toxinas do corpo;
- Massagem modeladora: atua sobre os sistemas linfáticos e placas de gordura;
- Creme anticelulite : melhora a produção de colágeno na área aplicada;
- Radiofrequência: ajuda na restruturação do tecido da pele;
- Mesoterapia: indicado por dermatologista, é um coquetel de medicamentos para diminuir a gordura localizada;
- Cirurgia a laser: agulhas aplicadas por laser para destruir a gordura localizada que formam a celulite no corpo;
- Carboxiterapia: é um injeção de dióxido de carbono, que ajudam a melhorar a circulação e oxigena os tecidos;
- Ultrassom: aumenta permeabilidade da membrana celular;