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A ansiedade é considerada o mau do século. Alguns hábitos que aumentam a ansiedade, nós temos e nem mesmo percebemos isso, esses hábitos sempre aparecem

A depressão pós-parto é mais comum do que você possa imaginar. A cada 100 mulheres que tiveram bebês, 10 desenvolvem a doença. Os sintomas são

As crises de ansiedade causadas pelo excesso de estresse podem comprometer o seu rendimento e a sua qualidade de vida. Sentir-se esgotado, sem ânimo para

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A falta de sono afeta o funcionamento do organismo, criando mais chances para o desenvolvimento de doenças. A falta de sono leva ao cansaço durante

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