Paty
Oie, me chamo Paty. Através desse blog, quero compartilhar informações sobre saúde, alimentação, beleza e muito mais. Espero que gostem!
ALIMENTOS PARA PRODUZIR COLÁGENO – 6 PASSOS (COM IMAGENS)
Alimentos para produzir colágeno. O colágeno é uma proteína que está presente em todas as estruturas principais do corpo, como os ossos, os tendões e os ligamentos, e, além disso, é um elemento essencial para manter a ...
Leia mais
DIETA PARA BAIXAR O COLESTEROL RUIM E O EMAGRECIMENTO ⇒ FUNCIONA
Embora um nível equilibrado de colesterol, ajuda o nosso organismo, um excesso de colesterol ruim pode causar problemas cardíacos e enfartes de miocárdio. Por esta razão, é conveniente seguir uma dieta para baixar o colesterol ruim que nos ajude a controlar os seus níveis, assim como combiná-lo com um pouco de exercício físico. Gostaria de […]
Leia mais
ALIMENTOS RECOMENDADOS PARA SUPERAR A FADIGA CRÔNICA
Antes de procurar alimentos recomendados para superar a fadiga crônica, e modificar nossa dieta bruscamente, em primeiro lugar, devemos saber quais são os tipos de fadiga crônica, quais são os seus sintomas e como pode nos afetar. O que é a fadiga crônica? A fadiga crônica é uma doença que sofrem muitas pessoas em silêncio. […]
Leia mais
10 Alimentos ricos em magnésio
Não sabe quais são os melhores alimentos ricos em magnésio? Descubra aqui todos os benefícios do magnésio nos alimentos.
Leia mais
ALIMENTOS PARA MELHORAR A PELE OLEOSA
Alimentos para melhorar a pele oleosa. Você tem a pele oleosa? É uma condição muito chateada porque pode produzir o aparecimento de imperfeições da pele como borbulhas, pontos negros, espinhas, etc, além disso, produz reflexos no rost...
Leia mais
ALIMENTOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS RAPIDAMENTE
Alimentos para aumentar glúteos rapidamente. Aperfeiçoar a sua figura, requer esforço, paciência e tempo, mas, além disso, é necessário concentrar-se em duas áreas de trabalho precisas: a alimentação e o exercício físico. Se o que quer é alcançar ...
Leia mais
Alimentos bons para a pele seca
Sabia que existem alimentos bons para a pele seca? até porque nossa alimentação reflete em todo nosso corpo, principalmente na pele.
Leia mais
6 razões pelas quais você deve comer pepino
Quer saber por que você deve comer pepino? Descubra os benefícios do pepino para a saúde e por que é importante incluir o em sua dieta.
Leia mais
5 hábitos indispensáveis para uma vida saudável
Esta procura de melhorar a sua saúde física e mental? A primeira coisa que você deve ter em mente é que uma mudança para uma vida saudável não é circunstancial, não é um momento em que deixamos de fazer algumas coisas ou as trocamos por outras. Uma vida saudável requer uma melhoria progressiva do nosso […]
Leia mais
5 DICAS SOBRE MOSTARDA QUE VOCÊ NÃO SABIA
Você já ouviu falar alguma vez de as folhas de mostarda ou mostarda china? Trata-Se de uma das especiarias mais antigas do mundo e constitui um alimento medicinal o mais nutritivo. De certeza que há muitos usos das folhas de mostarda que não sabia e que serão para ti a desculpa perfeita para incluí-las em […]
Leia mais