Blog da Paty
Insônia: causas, sintomas e tratamentos
A falta de sono afeta o funcionamento do organismo, criando mais chances para o desenvolvimento de doenças. A falta de sono leva ao cansaço durante o dia. Mas a quantidade de horas de sono necessária para um bom descanso varia de uma pessoa para outra. A maior parte das pessoas precisam dormir de sete a […]
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Como combater a insônia com música
Na sociedade atual, muitos adultos são afetados pelo estresse laboral e social e perceber que cada vez têm mais dificuldade de dormir., dormir cedo e acordar na manhã seguinte relaxados e com as energias totalmente renovadas. Aprenda a combater a insônia com música Podemos testar muitos métodos para combater a insônia, mas às vezes esquecemo-nos […]
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CAFÉ MARITA 3.0 – COMO PERDER 21KG EM 60 DIAS
Quem não gosta daquele cafezinho quente para animar o dia? Então imagine se essa bebida amada pelos brasileiros também pudesse te fazer perder peso? É justamente isso que o Café Marita 3.0 faz. Esse emagrecedor já ajudou milhares de pessoas a conquistarem o corpo dos sonhos. Além disso, ele também é um excelente estimulante, graças […]
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Transtorno de ansiedade: o que é, causas e sintomas
O transtorno de ansiedade é caracterizado pelo excesso de preocupação ou apreensão sobre determinados assuntos. A ansiedade excessiva gera problemas físicos e mentais que comprometem a vida do indivíduo. Sentir ansiedade ou medo é comum. O problema é quando esses sentimentos te oprimem e te fazem deixar de praticar alguma ação prejudicando a sua qualidade […]
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Depressão: causas, sintomas e tratamentos
A tristeza é um sentimento normal para o ser humano, afinal, a vida é um pouco complica. Estar triste é consequência de elementos externos e desagradáveis. Mas a tristeza passa com tempo. Já a depressão não é, apenas, um sentimento ruim que logo vai embora. Durante muito tempo a depressão foi tratada como um comportamento, […]
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DIETA DA PROTEÍNA FUNCIONA? SAIBA COMO FAZER
A dieta da proteína é uma dieta que elimina ou reduz o consumo de carboidratos e em seu lugar consome-se mais gorduras e proteínas para acelerar o metabolismo. Recebo muitos e-mails perguntando com dúvidas como: DIETA DA PROTEÍNA CARDÁPIO? DIETA DA PROTEÍNA O QUE COMER? DIETA DA PROTEÍNA ALIMENTOS PERMITIDOS? DIETA DA PROTEÍNA EMAGRECE? O […]
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DIETA DA SOPA – CONHEÇA A DIETA DA SOPA MILAGROSA
O desejo de emagrecer e conseguir o corpo que consideram ideal faz com que as pessoas recorram a métodos tidos como os mais rápidos e eficazes. A dieta da sopa consiste na ingestão de apenas alimentos em forma liquida substituindo o almoço e jantar por sopas caseiras cujos os ingredientes escolhidos possam proporcionar refeições equilibradas […]
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DIETA SEM GLÚTEN – O QUE É, CARDAPIO E RECEITAS
Há alguns anos tem-se notado uma tendência entre os especialistas de falarem sobre o glúten. Muita gente já ouviu falar sobre glúten, dieta sem glúten ou que glúten faz mal, mas afinal, você sabe o que é glúten? sabe quais benefícios ou se ele é prejudicial a sua saúde? O QUE É GLÚTEN? Glúten é […]
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DIETA LÍQUIDA – COMO FAZER E PERDER PESO RÁPIDO
É a dieta que substitui alguns ou todos os alimentos sólidos por alimentos na forma liquida ou pastosa com valor menor de calorias ingeridas, você já ouviu falar sobre a dieta liquida? Leia esse artigo completo sobre a dieta líquida que vamos te mostrar tudo, você vai aprender como fazer e perder peso rápido com […]
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DIETA MEDITERRÂNEA – BENEFÍCIOS, COMO FAZER E CARDÁPIOS
Há algum tempo surgiu aqui no Brasil uma dieta que leva o nome de uma região européia. Leva o nome de um mar, o Mar Mediterrâneo, que banha o sul do continente europeu, o norte da África e o oeste da Ásia, me acompanhe nesse artigo vamos falar tudo sobre a Dieta Mediterrânea. Apesar de […]
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