Blog da Paty
DIETA DUKAN – O QUE É, CARDAPIOS E RECEITAS
Você já ouviu falar em uma dieta com esse nome? Dieta Dukan? Pois bem, essa dieta leva o nome de seu criador, Pierre Dukan, nascido em 1941 – 77 anos – na Argélia. O médico que não era especialista em nutrição começou a desenvolver essa dieta baseada em um paciente obeso que pediu sua ajuda […]
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DIETA PALEOLÍTICA – O QUE É, COMO FAZER E CARDÁPIOS
O principal pesquisador da dieta paleolítica é o doutor Robb Wolf, sendo que quem apresentou essa forma de alimentação foi Stanley Boyd Eaton com o artigo “Nutrição Paleolítica: A consideração de sua natureza e aplicações atuais” A ideia é um emagrecimento natural que evita doenças, de acordo com a forma de vida da humanidade na […]
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10 alimentos poderosos para fortalecer o seu sistema imunológico
Em tempos em que a saúde se tornou um tema central em nossas vidas, fortalecer o sistema imunológico nunca foi tão importante. Uma alimentação balanceada e rica em certos nutrientes pode ser a chave para um corpo mais resistente a infecções e doenças. No site salud responde, dedicado a fornecer informações confiáveis e práticas sobre […]
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DIETA DO LEITE – COMO FAZER, CARDAPIOS E RECEITAS
O leite é um alimento muito nutritivo com diversos elementos que trazem benefícios para o nosso organismo, desde melhoramento estético à melhoramento em funções vitais como o bom bombeamento do coração. A dieta do leite se baseia na perda de peso rápido, através da substituição das refeições pelo leite. Alguns especialistas recomendam que é importante consumir 3 produtos […]
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Jejum intermitente – benefícios, cardápios e como fazer
Para isso muitos arriscam a saúde e a própria vida com dietas malucas e produtos nunca visto antes, tudo em busca de um corpo incrível e do modo como deseja. E essa receita é o jejum intermitente.
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10 SUCOS NATURAIS QUE AJUDAM A EMAGRECER COM SUCESSO ★
I➨ você Não sabe Como Emagrecer de Forma mais Eficaz? Entra【AQUI】e Descubra 10 Sucos Naturais para Emagrecer ➨ eu COMPROVADO! ✓
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5 Jantares leves e saudáveis para emagrecer sem passar fome
Quando falamos em jantares leves e saudáveis para emagrecer mas sem passar fome, lembre-se dessa frase: "Tomar o pequeno-almoço como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo".
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Pilates para emagrecer: veja os melhores exercícios para iniciantes
O pilates é um treinamento físico e mental, que consiste em um conjunto de exercícios físicos, que busca acima de tudo fortalecer os músculos. Suas características mais famosas são a respiração e o relaxamento. Mas além disso, também podemos usar o pilates para emagrecer, já que é uma queima de energia. No pilates, todos os […]
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COMO ACELERAR O METABOLISMO PARA EMAGRECER MAIS RÁPIDO
Gostaria de saber como acelerar o metabolismo para emagrecer rapidamente? Deixamos neste artigo os principais truques para você acelerar o metabolismo para emagrecer. O que é o metabolismo? O metabolismo é uma série de processos que ocorrem em nível celular. É preciso funcionar corretamente para que a vida em um nível celular, possa ser realizada. […]
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5 REFEIÇÕES PARA EMAGRECER FÁCEIS ➨ BOM, BONITOS E BARATOS! ★
Procurando pequeno-almoço para o emagrecimento saudável? ¡Você veio ao lugar certo! Com setembro, as matrículas em academias multiplicam-se e as dietas são um dos principais propósitos de todos aqueles que estão pensando em perder alguns quilos que ganhou durante o verão. E é que as cervecitas de verão, as tampas do bar, o sorvete e […]
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